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春季也要养胃,7种食物要多吃

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2018-5-31 11:32:19 来源:城市新闻资讯网

部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍6大养胃小常识,这些常识你不可不知哦,赶快去了解一下吧!

春季怎么养胃

1、改变不良饮食习惯

按时就餐,坐着吃饭,不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物,如烧烤等。不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品,如芹菜、香菇等。

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